个人成长教练六维画像

专业能力评估与职业发展路径 · 基于ICF核心能力框架 · 2026中国教练白皮书

什么是六维画像

📋 定义

六维画像是一套基于ICF(国际教练联合会)核心能力框架开发的教练专业能力评估体系,通过六个核心维度全面评估教练的专业素养与实践能力。

❓ 为什么需要

单一维度的评估难以反映教练能力的全貌。六维评估帮助教练:识别专业短板、明确成长方向、建立自信发挥优势、获得客户信任。

✨ 三大价值

科学性:基于全球认可的专业标准
系统性:覆盖教练核心能力全景
实用性:提供具体可执行的发展建议

六维能力概览

1

教练觉知

自我觉察与临在状态

2

生命陪伴

安全空间与信任建立

3

全人理解

完整生命故事的理解

4

心理深度

深层触碰与体验介入

5

成长转化

从洞察到行动落地

6

实践根基

专业支撑与持续服务

维度一 · 教练觉知

核心理念:教练自身是最重要的工具

🪞 自我觉察

清晰认知自己的情绪模式、思维习惯、行为反应,了解这些如何影响教练过程。

⚡ 内在功课

持续进行个人成长工作,处理未完成的议题,避免个人议题干扰教练关系。

🧘 临在状态

保持全然当下的专注力,能够安住于当下,与客户同在。

💚 自我关怀

建立健康的教练边界,定期进行自我恢复,防止职业倦怠。

维度二 · 生命陪伴

核心理念:创造安全、被看见的空间

🤝 信任建立

通过一致性、接纳和慈悲三大要素,与客户建立可靠的信任关系。

🔮 同在品质

保持全然临在的陪伴状态,让客户感受到被真正看见和理解。

🛡️ 安全感

创造一个允许脆弱和冒险的安全场域,让改变成为可能。

🌱 持续陪伴

建立稳定的陪伴关系,支持客户经历完整的改变周期。

维度三 · 全人理解

核心理念:看见完整的人,而非孤立的问题

🌍 生命阶段

理解客户当前所处的生命阶段与核心发展任务,及其对教练议题的影响。

🔗 关系模式

觉察客户的关系互动模式,识别其如何影响目标达成与行为改变。

🎭 身份认同

探索客户关于自我身份的核心信念与假设,理解其如何塑造选择与行动。

💫 意义探索

支持客户连接更深层的价值观与人生意义,活出有目的的人生。

维度四 · 心理深度

核心理念:触碰表象之下的真实

👂 深度聆听

超越字面意思,捕捉客户的语言模式、情绪线索和未表达的需求。

💭 信念触碰

识别并温柔挑战限制性信念,帮助客户看见新的可能性空间。

💗 情绪工作

接纳、转化和善用情绪作为改变的燃料,而非需要克服的障碍。

✨ 体验性介入

运用身体、意象、隐喻等体验性方式,创造深刻的学习与转化。

维度五 · 成长转化

核心理念:从洞察到落地的桥梁

🎯 行动设计

帮助客户将洞察转化为具体、可衡量、可实现的行动计划。

📝 承诺问责

支持客户建立有效的问责机制,提高行动执行率。

🔄 持续整合

帮助客户将新行为整合进日常生活,形成可持续的改变。

💪 障碍韧性

识别潜在障碍,建立应对策略,支持客户度过挫折与反复。

维度六 · 实践根基

核心理念:专业支撑长期服务

📜 认证资质

具备相关教练认证,持续学习与专业发展,保持能力前沿。

⚖️ 伦理实践

遵守教练伦理准则,清晰边界处理敏感议题,维护职业信誉。

📐 服务设计

设计有效的服务流程与产品体系,提升服务效率与客户体验。

📈 客户经营

建立长期客户关系,有效获取与留存,服务更多有需要的人。

能力等级划分

基础期 · 0-40%

开始接触教练核心能力,建立基本认知与初步实践

成长期 · 41-65%

具备一定实践经验,各维度能力稳步提升中

成熟期 · 66-85%

专业能力扎实,能够灵活应对各类教练场景

卓越期 · 86-100%

专业精深,具备引领行业发展的影响力

测评问卷结构

维度题目数评估内容
1. 教练觉知5题自我觉察、内在功课、临在状态、自我关怀
2. 生命陪伴5题信任建立、同在品质、安全感、持续陪伴
3. 全人理解5题生命阶段、关系模式、身份意义、意义连接
4. 心理深度5题深度聆听、信念触碰、情绪工作、体验性介入
5. 成长转化5题行动设计、承诺问责、持续整合、障碍韧性
6. 实践根基5题认证资质、伦理实践、服务设计、客户经营

分数计算方式

🧮 计算公式

各维度得分 = 该维度5题得分之和 ÷ 25 × 100%

示例:如果您在"教练觉知"维度的5道题分别得分:4、3、4、5、3
则该维度得分 = (4+3+4+5+3) ÷ 25 × 100% = 76%

测评结果示例

教练觉知

78%

生命陪伴

85%

全人理解

72%

心理深度

65%

成长转化

80%

实践根基

58%

常见问题

❓ 测评需要多长时间?

完成30道题目大约需要10-15分钟。

❓ 可以多次测评吗?

可以,但建议间隔6个月以上,以便观察到真实的成长变化。

❓ 分数会被如何使用?

您的分数将生成个性化报告,帮助您了解自身能力现状。

❓ 如何提高各维度得分?

报告将提供针对性的学习资源和发展建议。