心理辅导第二批 · 创伤治疗与 TF-CBT

创伤知情与 TF-CBT 专题

从“减少二次伤害”开始，建立创伤知情原则、稳定化工具、TF-CBT 学习地图、风险识别与转介边界。本站只做心理教育，不提供治疗替代。

如果你或身边的人正处在立即危险中，请先联系当地急救、医院、精神卫生机构、警方或可信任成年人。网页内容不能替代紧急服务。

专题地图

安全、选择、协作、赋权、文化敏感。

心理教育、调节、认知应对、创伤叙事、照护者参与和安全计划。

可做教育、稳定化、资源连接；不做暴露、诊断和治疗。

你不需要现在讲细节。我们可以先确认你现在是否安全。

看见、触碰、听见、闻到，并说出一个支持资源。

信号、升级因素、稳定动作、可联系的人、紧急服务位置。

高风险、保护议题和急性症状不应只做陪伴。

不一定。沉默可能是保护，尊重不说本身就是支持。

不能替代专业评估，尤其是儿童、创伤和高风险人群。

不一定。可改用睁眼观察、触地或喝水。

理解创伤反应。

减少二次伤害。

稳定化与资源连接。

转介与危机边界。